Kolejną próbą sprawnościową, jaką wykonywali uczniowie naszej szkoły, było krzesełko przy ścianie. Ćwiczenie to może wykonywać każdy bez względu na poziom zaawansowania i służy do wzmocnienia mięśni. W celu wykonania krzesełka ustawiamy się tyłem do ściany, stopy ustawiamy na szerokość bioder. Następnie prostujemy plecy, ściągamy łopatki i napinamy mięśnie brzucha, ud oraz pośladków. Z takiej pozycji wykonujemy przysiad do kąta prostego w stawach kolanowych i utrzymujemy taką postawę jak najdłużej.
Rywalizacja uczniów podczas tej próby była bardzo zacięta. Niejednokrotnie wykazali się silną wolą pokonując swoje słabości. Nie zabrakło również pozytywnych emocji, które dodatkowo zagrzewały młodych sportowców do walki.
Najlepsze wyniki w danych grupach wiekowych, w kategorii dziewcząt i chłopców otrzymali:
Wszystkim uczestnikom oraz zwycięzcom serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów sportowych!!!!!!
Nauczyciele wychowania fizycznego
